景點：臥龍自然與地震博物館、臥龍峽谷風光、巴朗山云海、貓鼻梁觀景、四姑娘山雙橋溝
自費：雙橋溝觀光車（必須）、嘉絨藏族特色土火鍋+篝火鍋莊（自愿）
早上 6：40 成都指定地點統一集合出發，經都江堰、紫坪埔水利工程，沿岷江而上，經都汶高速抵映秀，沿途感受 2008 年汶川大地震“地動山搖、山崩地裂、滄海桑田”后的景象，感悟大自然的力量；觀看震后統一重建的具有民族特色的民居，感受人定勝天的偉力。而后從映秀出抵臥龍參觀“臥龍自然與地震博物館”（臥龍自然保護區位于四川省阿壩藏族、羌族自治州汶川縣西南部，邛崍山脈東南坡，距四川省會成都 110 公里，交通便利。保護區始建于 1963 年，面積 20 萬公頃,是中國*早建立的綜合性*jia*保護區之一，是*家和四川省命名的“科普教育基地”、“愛國主義教育基地”）。后沿臥龍峽谷，欣賞峽谷小橋、流水、枯藤、老樹的美麗風光，而后穿越巴郎山隧道（全長 7954 米），可觀云海、映山紅、紅白杜鵑花、松蘿、高山草甸等；觀看植物從常綠闊葉林到高山荒漠的垂直變化，感受“一山觀四季、十里不同天”的氣象變遷。貓鼻梁（約 20 分鐘）觀四姑娘山全景，盡情攝影后，抵赴日隆享用牛寶貝湯鍋或高原木子魚特色午餐。
午餐后前往雙橋溝（觀光車 70 元/人須自費）游覽，觀陰陽谷、五色山、日月寶鏡、人參果坪、沙棘林棧道、攆魚壩、獵人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 雙橋溝景區開闊平坦、景點集中，全程通車。溝內以山景為主，沿溝 216 平方公里范圍內，次D分布著幾十座海拔在 5000米上的山峰，會同山澗溪流，如同徐徐展開的山水畫廊。溝內還分布著目前國內罕見的千年原始沙棘樹林，以及平坦寬闊的高山草甸，夏季，各色花卉裝簇其間，香飄數里，漫步其中，宛若置身仙境。溝內現已開通綠色環保的觀光車，游客可以更加舒適、方便的游覽整個景區。晚可自費享用嘉絨藏族特色土火鍋+篝火鍋莊（180 元/人，自理）。
備注：雙橋溝全程 34 公里；乘觀光車游玩，一般游玩時間為 4 小時左右；景區內，每個景點都有一個觀光車上下的車站，請在車站坐車，保管好自己的貴重物品及隨身物品。
溫馨提示：
1、上車后請記好導游電話，以備緊急情況時方便聯系。
2、行車途中停車休息，上下車請注意過往車輛、注意安全，老人及小孩上下車請家人或陪同人員攙扶。
3、日隆鎮海拔 3200 米，建議不要飲酒、劇烈運動；酒店晚上關門時間一般為 22:00,請盡早回酒店休息。
4、四姑娘山景區地處中亞熱帶季風氣候向大陸性高原氣候過渡地區，由于高原地形，氣候冬寒夏涼，常年干燥，雨量稀少，四姑娘山是典型的高原氣候，早晚涼，中午熱，藍天白云，晚上星光燦爛，空氣新鮮，但由于海撥高，部份人會有程度不同的高山反應。出行時要注意準備部分抗高原反應的藥品和攜帶雨具；夏秋兩季為去四姑娘山旅游的*佳時間。晚上沒有旅行社安排，自由活動期間，務必保管好財物及注意安全。
5、游長坪溝時如選擇騎馬游覽，此為高風險項目，不在旅行社承責范圍內，請謹慎選擇。且必須由馬夫牽方能騎行，不能獨自騎馬，不能騎馬奔跑，險路和上下坡路必須下馬步行；
6、藏區景區開發相對落后，接待能力有限，旺季及節假日景區觀光車等有排隊等候情況，盡請理解；觀光車流動載客，所以游客上下車務必要攜帶好隨身物品。

景點：長坪溝、巴朗山、臥龍峽谷
自費：長坪溝觀光車（必須）、騎馬（自愿）
早餐后前往長坪溝（觀光車 20 元/人須自費）游覽，穿越原始森林、穿過小溪、遙望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可觀賞到樟木藏寨、格魯派喇嘛寺、古柏幽道、枯樹灘、凈心洞、洗身池、擂鼓石、金雞嶺等。長坪溝位于四姑娘山山腳下全長 30 余公里。溝內植被豐富茂盛，分布著大片的原始森林，古柏蒼松交錯攀附，原始古樸。林深盡處，大片高山草甸置于群山環繞之中，給人遠離塵世的感悟。沒有人工修飾，一切自然天成，紅石陣那激情的顏色，張揚著大自然的偉力。游客進入溝內或騎馬或步行，徒步探險之旅可以一直延伸至理縣的畢棚溝。12:00 溝口統一集合，午餐后離開四姑娘山，在車上回望著四姑娘山，回味東方圣山雄姿，重溫臥龍峽谷風光，返成都在茶店子車站集散中心統一散團 。
備注：長坪溝全長 29 公里，一般游玩前面 10 公里，游玩時間一般為 4 小時左右。里面可以步行，也可以選擇租騎當地馬匹（騎馬費為：100—300，客人自行選擇）（請注意安全，一定要到馬匹公司租用含保險的馬匹，不得在外面私自租用沒有保險的馬匹）；戶外游覽時間較長，日照充足，紫外線較強，請備好太陽鏡，太陽傘、防曬霜等物品；請遵守景區管理制度，禁止抽煙、亂丟垃圾，違者*低罰款 500 元起，四姑娘山景區海拔 2500-3800 米，游覽時請選擇從海拔高的景點往下步行，不要做劇烈運動，以免高原反應。
溫馨提示:在茶店子車站集散中心可乘坐4、82、86、341路等公交車，也可乘坐地鐵二號線進城